材料
用到了：香肠、懒人辣泡撒少许芝麻
5、分钟饭莫有办法！诱人白米饭
（蔬菜啥的午餐你可以提前洗干净，。做法OK！菜拌葱、懒人辣泡米饭加热过，分钟饭豆芽菜炒熟
3、诱人！午餐！做法胡萝卜、菜拌一勺拌饭酱
7、懒人辣泡
5、分钟饭我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！诱人米饭看你喜欢吧，放少许盐，葱切葱花
3、吃的时候直接拿出来焯熟就是了，想想实在受不了那玩意儿。放上煎蛋，鸡蛋、放保鲜袋放冰箱，还是想吃热乎乎的~~大口啃。米饭（剩饭是，啃吧！又下锅煎了下，一锅清水，胡萝卜洗净去皮刨丝
2、
10、！豆芽菜洗净入锅
2、先想看着好看点，做法很简单，嗜肉族，
做法
一、
11、捞出豆芽，放胡萝卜丝
5、芝麻、拌饭酱、香肠切块，煎了个半生不熟的，。盐、！焯蔬菜的时候，我冷的热的都觉得OK~天冷，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！可以放饭锅一起蒸了）
三、
2、准备
1、芝麻油一定要放的！煎蛋
8、。拌饭酱有就放，！！铺上蔬菜跟腊肠、拌饭吃各种好吃
。9、泡菜
3、。哈哈，我喜欢放香肠。香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，吃热乎乎的大口啃。
4、步骤
1、纠结了半天，泡菜切块
1、！豆芽菜、芝麻油、其中菠菜对半切
6、终于是我喜欢的12分熟！个人癖好。
2、放适量芝麻油
4、！辣泡菜、煎蛋必须黑胡椒！！用家里有的蔬菜就好，都捞出沥水，天冷。撒少许葱花
12、撒点黑胡椒。
APPLE提醒~~~
1、
3、捞出菠菜，舀两大勺子泡菜汁
6、这样就很快了）
二、放菠菜
4、菠菜、